Tahsinul Solat Wanita

https://www.youtube.com/watch?v=lxNHB-yYvQE&feature=youtube_gdata_player

AMALAN UNTUK MUSNAHKAN SEL KANSER

Artikel ini saya kongsi dari dari sahabat Facebook...semoga dapat membantu sesiapa yang berkenaan...

Oleh Anis Soffiya Kamarul

AMALAN UNTUK MUSNAHKAN SEL KANSER

Lapan surah ini diamalkan dan dibaca untuk memusnahkan sel-sel barah kanser. Jika pesakit dapat membacanya lagi baik. Jika tak terdaya atau kurang baik bacaannya maka boleh minta suami, ayah, ibu atau orang lain membaca untuknya.
Selok-eloknya sebelum memulakan bacaan surah dibawah :
1. Istighfar 10x.
2. Salawat Nabi 10x.
3. Al-Fatihah 1x.
Sediakan sebotol air secukupnya, air yang bersih lagi suci dan setiap kali habis surah dibaca, ditiupkan kepada air. Pesakit dinasihat minum air bacaan tiap-tiap hari dan sapu/mandi pada anggota yang kena barah kanser. InsyaAllah kerana sakit dan sembuh semua kekuasaanNya.
1. Surah Al Maidah (Ayat 82-91).
2. Surah Al Araf (Ayat 70-81).
3. Surah Ar Ra'd (Ayat 16-28).
4. Surah Al Anbiyaa' (Ayat 38-50).
5. Surah Asy Syu'ara (Ayat 185-227).
6. Surah Az Zummar (Ayat 42-52).
7. Surah Ghafir (Ayat 67-77).
8. Surah Az Zukhruf (Ayat 52-70).
Kepada pembaca tolong sebarkan kepada ahli keluarga dan saudara yang sedang mengidap penyakit kanser. Semoga dengan menolong mereka yang sakit, akan juga mendapat pahala dari bacaannya serta pahala kerana menolong sesama hamba yang benar-benar memerlukan pertolongan dan penyembuhan dari-Nya
Selain dari itu, boleh lah jika ingin menjadikan SARI AgeGard sebagai salah satu alternative untuk penyembuhan sel KANSER.
Insyallah.

PROMO! PROMO! Kokuryu Super Summer Cake (Bedak Arab)

Inilah rupanya bedak baru akak...

Kokuryu Super Summer Cake (Bedak Arab) didatangkan dengan Kokuryu Beauty Sponge.
MENGGUNAKAN TEKNOLOGI JAPAN DAN DIBUAT DI FILIPINA.
Bedak Arab merupakan powder digabungkan dgn krim kecantikan secara saintifik membentuk powder, foundation, moisturizer dalam satu. Bedak Arab ni kiranya 3 in 1. Bedak Arab merupakan formula kecantikan yang unik sesuai untuk semua jenis kulit, didatangkan dengan warna yang halus, tidak menggelapkan kulit, mampu melindungi jeragat serta parut di muka anda, senang jer BASAHKAN SPONGE dan terus sapu ke muka.

Anda akan kelihatan cantik secara semulajadi walaupun berjemur di bawah sinaran matahari malah akan melembabkan kulit muka anda.

Pelbagai pilihan warna..

Kelebihan Bedak Arab SUPER SUMMER CAKE KOKURYU : :
*Halal dan boleh dibawa solat
*Harga yang berbaloi dan tahan lama (tahan 3 bulan)
*3in1 (powder+foundation+moisturizer)
*Tahan selama 8jam
*Bedak ni akan meresap ke dalam kulit dalam masa 1 min & memberi kecantikan semulajadi
*Sangat bagus bila berpeluh dia lagi cantik , shining & glowing
*Bedak ni sgt wangi - salah satu sebab aku beli bedak ini.
*Bedak nie ikut darah
*Boleh cover kulit berminyak
*Melindungi jeragat & jerawat
*Pada yang berjerawat bedak ini jugak akan mengecutkan jerawat di muka
*Anda akan rasa muka semakin gebu dan lembut
* Ada perlindungan UV.

MENGAPA MESTI BELI @ PAKAI BEDAK ARAB SUPER SUMMER CAKE KOKURYU :

1. Berat bedak ini 3 ke 4 kali ganda dari berat bedak biasa di pasaran, iaitu berat bedak ini 50gram.  JIMAT RM anda!!!
2. Mengikut pengalaman pelanggan yang telah menggunakannya, penggunaan bedak ini boleh bertahan selama lebih dari 3 bulan. JIMAT RM anda!!!
3. Bedak ini merangkumi moisturiser, foundation dan bedak , jadi, dalam masa lebih 3 bulan, hanya perlu beli satu bedak sahaja tetapi dah merangkumi 3 produk, daripada membeli 3 produk berasingan..JIMAT RM anda!!!
4. Penggunaannya yg mudah dan memakan masa yg singkat, dapat menjimatkan masa untuk berhias. JIMAT Masa anda!!!

Sesiapa yang berminat boleh hubungi akak melalui SMS atau call di talian 019 3962053..

HARGA PROMOSI SEKARANG - RM45 HANYA UNTUK 10 UNIT TERAWAL.

FREE SPONGE KOKURYU

Hari pertama Baby Adwa Qaireen ke Taska

Salam semua. Jumaat ni dah mula masuk kerja semula. So, hari ni start hantar baby ke Taska.

Akak pilih Taska Qistina - tempat Danial tahun lepas. Walau yuran bulanan agak tinggi (rm300) bagi baby tetapi cikgu2 Kat situ semua adik beradik dan 2 org cikgunya ada baby kecil yg senior sebulan dua jer dari Adwa.

Pagi tadi hantar Baby agak lewat dalam pukul 11am. Baby dah mandi Kat Umah. Ingat nak hantar baby dalam pukul 9am tapi elok jer dah pakai baju comel2 dah pakai topi - dia buat hal plak. Aduh...aduh...kena buka semula semua baju dan sekali lagi kita ke bilik air ye...

Alhamdulillah.. Sepanjang perjalanan ke Taska Qistina, baby diam jer tak nangis. Tapi masa lalu kat sekolah PASTI ternampak Abang Danish duduk sorang kat luar sekolah dgn muka yg amat sedih.

Akak pun berhenti la depan PASTI dan tanya kenapa abang? Terus nangis abang. Jom la balik... Mama Nak hantar baby sebenarnya tapi kena ambik abang plak. Danial pon dah angkat beg dan pakai selipar Nak balik jugak...ops... Ops... Tak leh balik lagi...abang Danish jer balik sebab dia demam.  Ala...la.la....kesian Danial...masuk balik dalam kelas...

Sampai Taska baby....Anak sulung cikgu Samsiah suka sangat Kat baby.. Padahal dia pun ada baby Jgk.... 

Siap pesan dengan cikgu kalau baby nangis tak berhenti tak mahu minum  susu @ tidur...nanti cal ye....almaklum la... Kat umah langsung tak nak minum susu dalam botol.

Pukul 3.30pm Akak sms tanya keadaan Adwa macamana..cikgu dia kata ok cuma baby tak mahu minum susu dalam botol.. So cikgu bagi susu dalam syringe je. Dah tidur tu...

Akak ambik baby dalam pukul 5 petang selepas menjemput Akak Fatin dan Abang Danial dari sekolah masing2.

Jom meroti lagi

07.05.13, seawal pukul 4:30am aku dah bangun menyiapkan bhn2 utk membuat roti Dan Kek coklat moist Utk bekalan Kak Long ke asrama.

Ye Lah..kan telur nak kena basuh bersih-bersih dulu. Loyang dan dulang nak ltk roti jg kena basuh. Maklum la dah lama tidak meroti.

Resepi pilihan kali ini adalah pemberian kawan satu opis. Siti Azura Mohd Zaini namanya. Sudah lama Resepi ITU sejak tahun 2011 lagi..

Memang menjadi la roti ikut resepi dia tu.Lembut dan gebu walaupun sudah sejuk..roti TDK mengeras.

Terima kasih daun keladi Zura. Sudah acapkali buat roti rujuk resepi INI belum pernah mengecewakan aku hasilnya.

05.05.2013 Part 1 - PRU 13

Hari ini merupakan hari membuang undi bagi Pilihanraya ke 13.

Alhamdulillah, Allah permudahkan urusanku untuk menjalankan tanggungjawab terhadap Agama, Bangsa Dan negara walaupun hari INI adalah hari ke 48 usia Adwa Qaireen.

Seawal 7.40am kami (aku, adik dan Emak) telah dihantar oleh   suamiku ke SRK Felda Purun. Kami sampai di Sana lg 10 minit pukul 8am. Pintu pagar sekolah masih berkunci.

Akhirnya pada pukul 8am pagar sekolah pun dibuka. Kami masuk terus ke destinasi masing2. Emak di saluran 1, aku di saluran ke4 dan adikku di saluran ke5.

Aku orang kedua beratur di depan kelas. Selepas menyerahkan kad pengenalan Dan nama disemak, jadi telunjuk Kiri dicalitkan dakwat barulah  kita diberikan kertas undi.

So boleh pangkah siapa calon pilihan kita. Sudah siap, lipat kertas Dan masukkan ke dalam peti undi. Siap Dan boleh balik.

Aku kena balik ke Selangor plak sebab  suami mengundi di Bandar Baru Bangi.

Adwa Qaireen sudah sebulan 18 April 2013

Salam semua. 18 April 2013 baru-baru ini genap usia Adwa sebulan.

Alhamdulillah baby Adwa tiada sebarang masalah sejak lahir sampai ari ni. Tidak seperti kakak2 dan abang2nya terdahulu.

Adwa belum diaqiqahkan lagi. InsyaALLAH jika ada rezekinya akan disegerakan.

18.04.2013 tu bawak emak dan baby pergi bank. Selepas tu pergi Petronas dan pergi kedai Moms Little One. Di sini mama mencuba breast pump jenama Rumble Tuff dan Medela free style. Rumble Tuff ok la, harga pun mampu milik. Medela free Style lg la ok tapi harga rm2k lbh ok.

Sebenarnya breast pump lama jenama Ameda - ada masalah 'suction' terlalu perlahan. Kata pekerja kedai ni, mama boleh bawa Ameda ke sini untuk test dengan spare part yang ada kat sini. Ops rupanya test breast pump pun kena bayar, rm20 ok. Ingatkan free. Tahun 2010 dulu pergi sini jugak tapi tak kena bayar pun.

Lepas tu mama singgah Speedmart beli barang2 sikit. Baby dengan emak tinggal dalam kereta je. Ada satu kedai lg mama singgah -BAGUSS- beli butter, dark chocolate (Beryls) dan gula kaster 2 kilo.

Ok sudah, jom balik. Adwa tidur je dalam kereta padahal sudah berak.

Eh! ada lagi benda nak beli. Singgah kedai Azmiza jap - beli Pemanggang Ajaib 2nd generation - Are Ikan, Menang Glassware punya. Mama punya papa dah beli semasa mama 17 hari dalam pantang hari tu..memang bagus.Mama suka pemanggang ajaib itu...Thank you Papa...

Tapi yang ini untuk emak. Aku pun beli satu jug flask stainlesss steel 2 liter.
Ok dah abis shopping, kita beli cendol dan cakoi untuk emak. Cekodok pisang jugak utk anak2.  Adoi..penat jg kami.

Siapa Nama? Adwa Qaireen

ADWA QAIREEN
A	Amanah
D	Dinamik
W	Warak
A	Alim
Q	Qualiti
A	Abadi
I	Ikhlas
R	Ramah
E	Emosional
E	Egoistik
N	Naif
Apa ada pada nama?

Salam semua...akhirnya En suami telah menyempatkan diri pergi ke Jabatan Pendaftaran Negara pada hari Khamis lepas (28.03.13) bersama kawannya yang juga kebetulan anaknya dilahirkan di Hospital Serdang pada 19hb 03 yang lalu..jarak sehari  je dengan anak kami..

Baby kelima kami telah diberikan nama Adwa Qaireen yang membawa maksud >> Cahaya Kebaikan....

Semoga kamu bakal menjadi seorang anak yang solehah yang akan membawa kebaikan kepada keluarga ini dan seluruh alam ini...insyaAllah.

  

 

18 Mac 2013 Pengalaman Bersalinkan Anak Ke-5

Hari ke-6. 23.03.2013

Wah..akhirnya..baby selamat jugak jenguk ke dunia ini pada 18.03.2013 @ 07:31am, di Hospital Serdang, Selangor Darul Ehsan...

17 Mac 2013 - aku ambik Thuja untuk hilangkan racun antibiotik yg telah diambil pada 16.03.13 ketika sesi cabut gigi geraham ku itu....lepas itu atas nasihat Prof Dr Hamsiah, aku ambil Hypericum satu dos dan akhir sekali aku ambil arnica satu dos. 

Oleh kerana baby dah lepas due date, aku cuba bertanya2 kawan2 apa patut aku makan. Puan Nadya cadang ambik L8 - setiap jam sebiji sebanyak 3 biji. Aku pun buat perkara yang sama pada 17.01.13..Bermula pukul 09.45am, ambil sebiji L8, 10.45am - ambil sebiji lagi L8 dan yang terakhir L8 diambil pada pukul 11.45am.

Start malam lebih kurang pukul 11.30 ke atas...dah rasa contraction tapi masih boleh bertahan lagi...  

Aku cuba nak tidor kat bilik atas tetapi tidak boleh melelapkan mata. Akhirnya aku turun dan tidor kat bawah sorang. Tetapi bermula dari pukul 3.00 am, perut ni asyik sakit sahaja setiap 5 minit sekali contraction dirasakan...tetapi sempat juga aku terlelap..akhirnya kul 03.30am aku sudah tak boleh melelapkan mata disebabkan rasa sakit yang 5 minit sekali tu...

Perut rasa memulas macam nak buang air besar, aku cuba tahan tapi sampai berpeluh2..tak boleh jadi ni...aku masuk toilet..check..tiada tanda darah pon. dalam takut2 tu aku berjaya juga membuang isi perut...

Oleh kerana melalui pembacaan kalau jarak contraction berlaku setiap 5 minit, kita sepatutnya sudah bergerak ke hospital..so aku cuba telefon Encik Suami tetapi langsung tidak dijawabya...

Akhirnya aku naik jugak ke atas untuk mengejutkan suami. Aku mengajaknya ke hospital kerana merasakan macam sudah nak bersalin. Suami pada mulanya enggan pergi kerana merasakan aku main-main jer...Dia tanya dah ada tanda ke? Aku bgtau dia dah ada keluar tanda darah sket (BOHONG SUNAT - tak de pun)....kalau akau cakap tak de...mesti dia tak nak pergi..sedangkan aku rasa sakit dah lain macam ni...rasa nak berak jer..

Akhirnya suami bersiap jugak....pukul 5.00am aku buat air chocolatte dicampur dgn nestum untuk diminum tetapi tak habis pon satu mug, hanya separuh jer yg berjaya diminum...perut ni lagi sakit rasenyer...

Pukul 05.30am aku masuk bilik air untuk mandi dan rasa nak buang air besar lagi...aku buang air besar lagi sekali walau rasa cuak jgk takut terbersalin dalam toilet...dari mula masuk toilet sampai keluar dari toilet tu rasenya 3 kali aku menahan rasa sakit yg datang 5 min sekali tu...

Akhirnya...kami bersiap untuk ke Hospital Serdang...Danial dan Danish masih tidur, hanya Kak Ngah jer yang sudah bangun  dan bersiap untuk ke sekolah. Aku pujuk Kak Ngah supaya tidak ke sekolah pada hari ini dan beritahu dia mama hendak pergi ke hospital pagi ni...tetapi Fatin berkeras hendak pergi ke sekolah jugak...

Oleh kerana waktu Subuh dah masuk, aku minta suami solat Subuh dulu...aku dah tak larat nak solat dah...hanya Solat isyarat je la...akhirnya pukul 06.30am kami bertolak dari rumah...untuk mengelakkn jem....orang nak pergi kerja.

Sampai di Hospital Serdang pada pukul 06.50am.Sepanjang perjalananan hanya menahan sakit dan menahan rasa hendak meneran...sambil minum air dan baca tasbih nabi Yunos...sempat juga ambik B6...

Sampai jer terus daftar dan masuk PAC room, ambik tekanan darah, kencing dan disuruh tunggu di katil. Misi di situ suruh aku baring tapi akak tak leh nak baring dah misi oiii...rasa nak berak ni...Misi tanya kenapa ni puan? Saya rase sakit dah 5 minit sekali sejak pukul 3 pagi td lg...ni. 

Misi mohon kebenaran nk buat VE. Selepas selesai VE, dia memberitahu doktor yg tengah check pesakit sebelah katil aku - dah 7cm...doktor pun kelam kabut dan beritahu nak buat buat prosedur utk pecah air ketuban, tapi doktor pun buat VE lagi sekali..katanya dah full - dah 10cm..tak yah buat prosedur tu, terus bawak ke labor room..

Setelah menukar baju uniform hospital aku terus ditolak ke labor room sambil Misi terus menghubungi suami tentang situasi aku.

Di labor room ada 2 orang misi yang sedang menunggu seorang Melayu dan seorang India. Aku pun beritahu Misi yang Melayu tu..aku rasa nak buang air besar ni..dia bagitau aku..kalau puan nak berak..berak jer...tak pe...eh aku confius plak...rupanya aku rasa nak teran baby tu..yang rase macam nak buang air besar tu...Misi tu beritahu...dah boleh teran..dan kita tak pecahkan air tuban ye..puan teran jer kalau ada rase nak teran...nanti air tuban tu akan pecah sendiri...

Aku macam tidak percaya jer aku sudah mahu melahirkan..sebab rase sakit yang aku rase tu tidak la semacam sebelum kelahiran anak pertama, kedua dan ketiga seperti sebelum ini.. Kesakitan ini masih boleh dikawal. Akhirnya setelah 2 kali teran...kepala baby dah selamat keluar dan misi suruh tahan sekejap bagi kepala baby pusing jap...dan mama boleh teran sekarang...aku pun teran la...akhirnya baby selamat keluar melihat dunia...

Baby diletakkan di atas dadaku...alhamdulillah...rasa bersyukurnya ke hadrat Allah kerana telah selamat melahirkan seorang insan lagi di dunia ini...Di dalam kepalaku terbayang...wah..awal pagi bersalin ni..tentu petang ni dah boleh keluar kalau tiada apa2 masalah...

....       

      

 

Last Check Up on Due Date = 16 Mar 2013

Dari petang Selasa sampai Jumaat, 15.03.2013, kepalaku masih sakit dan gigiku sakit. Jumaat pagi tu memang aku hendak ke klinik gigi untuk buat scaling pulak sebab hari Selasa ari tu..aku confident jer mintak tampal gigi yang sakit tu.

Tapi kita hanya merancang, tuhan yang menentukan..si Danial demam dari petang Khamis lagi...so hari Jumaat pagi dia tinggal di rumah dan tidak boleh berenggang dengan mamanya langsung...takkan aku nak bawak si Danial ni ke klinik gigi kot. Aku menahan jer sakit gigi itu.....

Pada pagi Sabtu, 16.03.13..pagi-pagi lagi aku sudah mandi dan bersiap untuk ke klinik Jameotan dulu untuk buat last checkup dan sekiranya belum ada tanda hendak bersalin pada hari ini aku akan ke klinik gigi plak menguruskan kesakitan yang itu plak.

Sampai di klinik Jameaton sudah pukul 09.30am. Bila masuk ke dalam klinik terpampang nama doktor yang bertugas pada hari itu adalah Doktor Hairul..Aku tanya staff di situ Dr Jameaton tak de ke hari ini? Staff di situ beritahu : tak ade.

Aku mengambil keputusan untuk tidak membuat check up memandangkan doktor lelaki yang bertugas pada hari itu..Aku hanya akan ke klinik Jameaton pada hari Isnin depan, 18.03.2013 untuk checkup sekiranya belum bersalin lagi.

Aku terus ke klinik gigi Alam Putra ke apa namanya di Taman Equine tetapi malangnya klinik itu tutup.

So aku call suami dan minta dia teman gi klinik Lisa Alis di bandar baru Bangi. Kami sampai di Klinik Lisa Alis dalam pukul 11.30am dan alhamdulillah tidak ramai orang. Aku pun tidak perlu menunggu lama. Bila jumpa doktor aku pun terangkan masalah aku kepada beliau dan moho pandangan. Aku minta dia buat scaling dulu dan check mana2 gigi aku yang berlubang. Aku juga maklumkan bahawa hari ni due date bersalin aku dan kalau boleh aku tak mahu cabut gigi.

Doktor nasihatkan aku cabut sahaja gigi geraham aku yang paling hujung kat bahagian bawah kerana mengalami masalah berlubang tambahan pula gigi itu sebenarnya tidak berfungsi sangat..(ye ke?)..Aku tanya tak pe ke doktor saya dah nak bersalin ni..doktor bgtau - tak de masalah...

Maka beliau pun meneruskan tugasnya dengan membius gusiku..boleh thn sakit jugak kena bius ni..lepas tu dia tampal gigi hadapan yang juga berlubang..ish..banyaknya lubang..siapa la yang korek ni... lepas tampal baru dr buat scaling dan last sekali baru dicabut gigi gerahamku itu...

Balik ke rumah aku tidak boleh nak makan atau bercakap lagi..terus masuk ke bilik dan tidur...So..hari ni tk de check up for the baby...tapi checkup for the teeth... 

Due date = 16 Mar 2013

Iyer, due date bagi kehamilan kali ini mengikut pendapat doktor berdasarkan scan dan berat janin di dalam kandungan ku adalah pada tarikh ini 16 Mar 2013.

Aku sendiri telah mula bercuti dari 11.03.2013 (Isnin) lagi kerana sudah tidak larat untuk berjalan jauh dari parking ke pejabat di tingkat 2, Bangunan Putra Perdana, JPM itu..

Apatah lagi mengenangkan emakku yangterpaksa tinggal seorang di rumah kerana aku telah membawanya ke sini sejak minggu lepas lagi.

Aku sebenarnya mengharapkan kelahiran baby kali ini lebih awal dari tarikh jangkaannya...walaupun aku sedia maklum keempat-empat anakku sebelum ini semuanya hanya kan lahir setelah 40 minggu atau seminggu lewat dari tarikh jangkaan yang diberikan oleh doktor..

Hari selasa 12.03.2013 - aku mengalami sakit kepala..rupanya sakit giigi yang sudah 2 hari aku alami adalah penyebab sakit kepala itu. Aku baru sedar gigi aku berlubang pada petang semalamnya. Hari ini selepas aku mengirimkan barangan untuk adik iparku (Salindah set untuk kawannya) hati ini masih berbelah bagi..hendak ke klinik Jameaton atau terus ke klinik gigi...

Akhirnya aku terus memandu ke klinik gigi yang berdekatan dengan rumahku...Alhamdulillah tidak perlu menunggu lama dan aku terus dapat berjumpa dengan doktor untuk rawatan tampalan. Doktor beritahu hanya boleh buat tampalan sementara dan nasihatnya, aku kena buat rawatan akar jika mahu gigi ini diselamatkan. 

Alhamdulillah selesai sudah pening aku...

Sebelum balik ke rumah sempat aku beli cendol 2 bungkus...untuk aku dan emak..tapi bila sampai rumah aku tak boleh nak minum pon cendol itu.. doaku semoga aku tidak bersalin malam ini atau esok..sebab aku teringin sangat nak minum cendol itu..

Walaupun sudah ditampal gigi yang berlubang itu, sakit kepala masih belum hilang sampai badanku rasa panas...aku ambik ubat sendiri...Aconite...

Rehat..rehat..rehat..
  

 

Pizza oh pizza

Ni entry tertangguh sebenarnya...buat sebelum bersalin ari tu...

Mama...yayat nak makan Pizza...bila mama nak buat?
Alahai....esok ye...ni dah malam ni...nanti kita suruh Papa beli sosej ngan cheese ye...

Sebelum dibakar

Selepas dibakar..nyumm..nyumm..

     

Dapat 2 biji pizza tapi yg ni over cooked sket..
 Alhamdulillah..lepas la keinginan si anak bujang itu...

39 minggu - Menunggu kehadiran orang baru

Hari ini genap 3 hari aku tidak pergi ke pejabat lagi..Badan dah tak larat sangat..Penat nak kerja...dari tempat parking nak pergi ambik pas keselamatan sehingga ke lif dan berjalan plak ke pejabat di Tingkat dua amat melelahkan...

Aku ambik keputusan bercuti awal...walau aku tahu..keberangkalian untuk bersalin awal tu cuma 5% sahaja sebab keempat2 anak sebelum ini semuanya overdue atau cukup-cukup 40 minggu..

Hari Isnin dan semalam kepala sakit, 2 malam juga gigi sakit tapi masih boleh tidur setelah disapu dengan minyak Morhabshi...Rupa2nya gigi geraham aku berlubang, petang Isnin baru perasan...

So hari Selasa selepas aku mengepos set Salindah untuk adik iparku di KL, terus aku ke klinik gigi berdekatan tempat tinggalku..dalam perjalanan berbelah bagi nak gi jumpa doktor gigi ke nak gi klinik Jameaton - sebab kepalaku masih sakit/pening...aku confius jugak...haih mana satu ni..malam-malam sebelum ni pon kontraksi macam nak bersalin tu sudah datang..tapi bila siang dia hilang  atau datang sekejap2 je...so aku decided selagi belum ada keluar tanda atau pecah air ketuban aku bertahan jer kat umah...

Akhirnya sampai jugak aku ke klinik PerGigian Poliklinik An  Nisa, Bandar Putra Permai. Selepas diperiksa oleh doktor aku dinasihatkan agar membuat tampalan sementara dahulu sebab aku tengah sarat dan menunggu hari je lagi..mengikut hasil pemeriksaan doktor gigi geraham aku tu dah sampai ke saraf rosaknya..kalau aku sayangkan gigi tu (tak nak cabut) maka dinasihatkan agar membuat 'Root Canal Treatment) selepas habis tempoh berpantang nanti...

So semalam dapat MC satu hari..Patut la kepala aku dah 2 hari sakit tak hilang-hilang...rupanya ada kaitan dengan gigi yang sakit ni...

Doa Solat Dhuha

Watch "Doa Solat Dhuha (Lyric) - Unic" on YouTube

Enam Makanan Kaya Zat Besi dan Penambah Darah

Nak berkongsi artikel ni dengan sahabat2 blogger dan siapa juga yang sudi singgah dan baca blog ini. Ia juga sebagai panduan untuk diri sendiri dan anak-anak di masa hadapan..

Kebetulan Doktor tekankan saya ni kurang zat besi dalam sel darah merah..so kena teruskan ambil vitamin Iberet Folic Acid dan makan makanan yang kaya dengan zat besi...

Saya baca dan kongsi dari JaringNews, kekurangan zat besi, boleh membuat kadar hemoglobin --yang menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh-- dalam darah terganggu. Rendahnya kandungan besi di dalam tubuh penderita anemia menyebabkan sel darah merah yang dihasilkannya pun sedikit.

Pengambilan vitamin biasanya menjadi pilihan ramai orang agar tidak kekurangan darah. Namun, vitamin semata-mata tidak mencukupi, kita juga memerlukan makanan yang berkhasiat yang mengandungi zat besi agar sel-sel darah yang mengalir dalam tubuh kita terus meningkat.

1. Ubi Bit 
Ubi Bit mengandungi serat, zat besi, vitamin C, serta mengandung betacyanin yaitu zat kuat yang boleh melawan kanser usus. Ia juga mengandungi antioksidan yang telah dibuktikan boleh menurunkan total kolestrol dan meningkatkan HDL atau kolestrol baik dalam tubuh.

Protein yang terkandung dalam ubi bit diperlukan untuk meningkatkan sel-sel darah dan meningkatkan aliran darah. Ubi bit juga dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh dan sebagai pembersih darah. Maka dari itu, masukkan Ubi bit dalam senarai diet anda. Ubi bit mempunyai sumber vitamin A dan akar ubi bit sendiri merupakan sumber vitamin C.

2. Klorofil (zat hijau daun)
Sayuran seperti bayam, seledri, brokoli, kubis dan kangkung sangat baik bagi tubuh. Klorofil (zat hijau daun) pada sayuran hijau merupakan pigmen dari tanaman yang warnanya hijau dan terdapat dalam kloroplas sel tanaman. Klorofil mempunyai struktur kimia yang hampir mirip dengan hemoglobin (sel darah merah), sehingga menurut penelitian para ahli gizi, klorofil bermanfaat untuk merangsang pembentukan sel darah merah pada penderita anemia.

3. Kacang Almond / Badam 
Kacang yang satu ini kaya dengan zat besi yang dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Satu auns badam sehari mencakupi enam peratus dari keperluann zat besi setiap hari.

4. Buah-buahan 
Para ilmuwan menyarankan orang yang mengidap anemia untuk rajin mengambil buah dan sayuran hijau. Tidak hanya bergizi, buah juga efektif dalam meningkatkan jumlah darah dalam tubuh. Buah seperti alpukat / avokado, tembikai, epal dan anggur boleh melancarkan aliran dalam darah tubuh.

5. Jamur tiram / cendawan tiram 
Setiap 100 gram cendawan tiram segar mengandungi 45,65 kalori, 8,9 miligram (mg) kalsium, 1,9 mg zat besi, 17,0 mg fosforus, 0,15 mg vitamin B-1, 0,75 mg vitamin B-2, dan 12,40 mg Vitamin C. Nah, cendawan juga mengandungi asid Folik yang cukup tinggi, dan disebut-sebut mampu menyembuhkan anemia.

6. Udang 
Mineral selenium dalam 100 gr udang segar cukup untuk memenuhi 54 persen kebutuhan harian, disusuli  fosforus (20 peratus), besi dan tembaga (masing-masing 13 peratus) , magnesium (9 peratus ), zinc (7 peratus) , sodium (6 peratus), potassium dan kalsium (masing-masing 5 peratus), serta berbagai mineral penting lainnya.

Selain itu aku juga sedang makan ceraian B4 dan B5 (Set Salindah - keluaran ERA EDAR Marketing Sdn Bhd), minum Extra Virgin Olive Oil sesudu sebelum tidur dan sesudu sebelum sarapan...juga kadang aku ambil juga pati minyak Habbatussawda keluaran syarikat Morhabshi...

Semoga kelahiran kali ini depermudahkan dan baby sihat walafiat ...- InsyaAllah...